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一

一般长在足跟，皮肤会出现粗厚而干燥的现象，或者发生皲裂，这种脚气不容易治愈，很多年都会有残留的真菌。可以先用温水浸泡，待角质层软化之后再外用抗真菌药物，或者使用油性过大的膏剂，如水杨酸软膏封包一到两天之后再使用抗真菌药物，以达到比较好的效果。

卫生方面其实养成习惯就可以，不仅可以帮助脚气恢复，也能避免感染脚气。

勤洗脚，活动一天以后脚上不可避免会出汗，有味道，每天洗脚可以保持卫生，避免真菌滋生。

勤换洗袜子，袜子比较吸汗，也容易有味道，最好是每天换洗，有助于脚气恢复，平常可有效避免脚臭、脚气。

做好消毒，有脚气以后以及脚气好了以后要对鞋袜进行消毒，避免鞋内有真菌寄生，导致脚气复发。

好的穿鞋习惯，不穿过紧、不透气的鞋，平时可以多穿布鞋、网面鞋，宽松又透气。

少去公共场所，人多的地方感染脚气的几率也大，去了以后也要注意脚部卫生，不乱穿拖鞋，不光脚走路。

脚气的治疗是一个需要坚持的过程，足疗程用药是治好脚气的重要要素，脚气用要最起码坚持一个月左右，不要中途停药，要遵从医嘱。

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